人过五十，守住这3件事别乱说：少惹是非，心才静，身才安
“我妈把我在医院做胃镜的照片发到家族群，还@所有人说我‘胃烂完了’，那一刻我真想退群。
安眠药
医生提醒：天气转凉，还在吃安眠药的患者，一定要注意这6个细节
每年一到秋风起，门诊里抱怨“最近睡得更差”的人总是多了。有人觉得天凉就更该吃颗安眠药帮助入睡，但很多人忽略了一个事实：当气温下降、身体代谢变慢时，安眠药在体内也“走得更慢”。
医生提醒：天气转凉，还在吃安眠药的患者，一定要注意这4个细节
秋风一起，夜长梦多。有人翻来覆去睡不着，于是悄悄又拿起了那颗熟悉的小药片。吃安眠药这件事，成了不少人夜晚的“安全感”来源。据《中国睡眠研究报告》数据显示，2022年我国成年人中约有38.2%存在不同程度的睡眠障碍，其中相当一部分人靠药物“催眠”。
越焦虑越睡不着，安眠药到底能不能吃？会不会有依赖？
不少人被 “焦虑失眠” 缠上后，会陷入困境：躺床上，脑子里像放电影一样停不下来，越想控制越焦虑，越焦虑越睡不着，最后不得不考虑 “要不要吃安眠药”。
失眠的“邪门疗法”，你确定不看？
以前我以为这是偶像剧瞎编的“恋爱滤镜梗”，直到刷到有人说“判断对象合不合适，先一起睡一觉就知道”——好家伙，现在连失眠都要“恋爱脑”来救了？
经常失眠睡不着，半夜易醒来？医生：2味中药，让你一觉天亮
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
婚服还沾着水，新郎却没了，谁听见他喊救命？
那天是国庆假期第三天，酒店门口挂了红绸，人慢慢来，小周穿着定制的婚服站在那儿，没等仪式开始，他转过身就走了，没人拦他，也没人知道他去哪儿，六天后，他的身体在河边被找到，衣服还是那套婚服，名字绣得清清楚楚。
睡觉十点睡被推翻了？医生：过了70岁，睡觉尽量要做到这5点
别笑，这背后藏着老年人睡眠的集体bug：不是不想睡，是生物钟提前了整整两小时。2024年《Sleep Medicine Reviews》把78位70岁以上老人关进实验室，发现他们的褪黑素分泌高峰比年轻人提前1.5小时，相当于身体晚上7点半就敲下班铃，可社会时钟
深夜辗转反侧？500年前王阳明的“心眠法”，远胜过无数安眠药
房贷、业绩、孩子的成绩、复杂的人际关系……一幕幕在脑海里循环播放，越想睡，越清醒；越清醒，越焦虑。
安眠药越吃越失眠？三碗汤就能解决
他们喝了一种改良版桂圆黄芪鸡汤，四周后，平均入睡时间从62分钟掉到24分钟。
安眠药越吃越没劲？这是身体耐受了，需要马上减量！怎么做？
很多朋友长期吃安眠药，但时间一长通常就会发现效果越来越差，这其实是身体发出警报，需要及时处理！
老年失眠靠安眠药？右佐匹克隆配4个习惯助眠翻倍
67岁的张阿姨最近很苦恼。自从退休后，她的睡眠质量就一天不如一天，常常躺在床上翻来覆去到凌晨两三点才能入睡。去医院看了几次，医生给开了助眠药物，刚开始确实管用,但最近她发现，同样的药量效果却大不如前，有时候吃了药还是睡不着。复诊时，医生仔细询问了她的生活习惯后
结婚五年他第一次动手 是因为他的心头好白月光吞了安眠药
不是因为我做错了什么，也不是因为我们之间发生了不可调和的争吵。
口干、食欲变化、依赖、大脑损伤？服用安眠药身体会有哪些变化？
吃完怎么这么口干，总想喝水？吃完药怎么不想吃饭了，会不会是抑郁食欲减退了？今天吃了睡得不错，明天担心不吃就睡不着了......吃了药第二天大脑思考都变慢了，长期吃会损伤大脑？
中国人睡不好觉，医生推荐这2种中成药比安眠药还管用
有人晒加班，有人晒娃，有人干脆晒天花板——配文只有一句：“又把自己熬成国宝。
安眠药对身体究竟有什么危害？会越吃越上瘾吗？医生说出实情
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
63岁大妈心脏骤停去世，医生遗憾指出：长期吃安眠药犯了4个禁忌
她的家人怎么都接受不了这个现实，毕竟她不抽烟不喝酒，也没有什么明显的毛病。可等到医院的医生详细了解病史后，才发现，她十多年一直离不开安眠药，而这，正是问题的根源。
顾永菲：她是央视春晚主持人，吞300片安眠药自杀未遂
当年她主持央视春晚，和赵忠祥并肩站在舞台上，被称为“最美主持人”。
笑晕 三更半夜睡不着的人能干出多么离谱的事 网友万万没想到啊
那本子早被我妈垫过酱油瓶，边角脆得掉渣，我却一页页对日期，看到五年级写“今晚一定早睡”，啪一声把本子合上，心里骂：骗子。
臧天朔最后72小时：妻子被拒门外，却握住曾吞下安眠药的蒙古女人
“如果只剩72小时，你会先见谁？”——臧天朔的病房门口，妻子李梅被拦下，而里面握着那只手的，是20年前为他吞过安眠药的斯琴格日乐。